如果您具备 Excel 基础知识，您可以立即设置体重指数 (BMI) 电子表格。即使您对 Excel 的使用经验很少，您仍然应该能够按照这些说明设置此电子表格。
步骤 1
从标题开始，填写您需要的列：体重、身高和 BMI。接下来，相应地设置行。对于此电子表格，我同时包括了英制和公制版本，因为这两个 Excel 公式不同。
第 2 步
接下来，填写 Excel 公式，用于计算每个测量系统的 BMI：英制和公制。英制 BMI 的公式是体重乘以 703（这只是一个转换系数）除以身高平方。您可以输入此公式，因为它与您在电子表格中使用的 Excel 单元格相对应。在本例中，公式对应于单元格 B4 和 C4 中的数据，因此单元格 D4 中的公式将是 =703*B4/C4^2
步骤3
接下来，在相应的列中输入公制版本的 Excel 公式。此计算的公式是体重除以身高平方，或在此电子表格中：=B7/C7^2
步骤4
只有了解结果的含义，才有用。将标准 BMI 量表添加到电子表格中。BMI 量表如下：小于 18.5 为体重过轻；18.5 至 24.9 为正常体重；25 至 29.9 为超重；30 或以上为肥胖。
步骤5
快来试试吧！使用系统标准测量单位输入您的体重和身高。BMI 将在 BMI 列中自动计算。例如：体重 125 磅、身高 5 英尺 1 英寸的人的 BMI 为 23.6，这属于正常体重范围。
